Á¦¸ñ | 2022 Çѱ¹±º»çȸº¹ÁöÇÐȸ 2022³â 12¿ù 17ÀÏ Çмú´ëȸ | ÀÛ¼ºÀÏ | 2022-12-17 | Á¶È¸¼ö | 10248 |
---|---|---|---|---|---|
ÆÄÀÏ |
1671264733671.jpg (size: 117,837Kb) |
||||
ÆÄÀÏ |
Screenshot_20221217_142013_Zoom.jpg (size: 62,927Kb) |
||||
2022³â 12¿ù 17ÀÏ Åä¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ 4½Ã±îÁö Çѱ¹±º»çȸº¹ÁöÇÐȸ Çмú´ëȸ°¡ ¿Â¶óÀÎ (zoom)À¸·Î ¿·È´Ù. ÁøÇàÀº ±èµµÁØ ÇÐȸ »ç¹«±¹Àå(»çȸº¹ÁöÇÐ ¹Ú»ç)ÀÌ º¸¾Ò°í ÁÂÀåÀº ±èÈ¿¼ø ºÎȸÀå (¼¼Á¾»çÀ̹ö´ë ±³¼ö)ÀÌ ¸Ã¾Ò´Ù. ÃÖ¿ë¹Î Çѱ¹±º»çȸº¹ÁöÇÐȸ ȸÀåÀº "Çѱ¹±º»çȸº¹ÁöÇÐȸ Çмú´ëȸ°¡ Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ºÎµæÀÌÇÏ°Ô ¿Â¶óÀÎ(zoom)À¸·Î ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ÇÐȸ ȸ¿øµéÀÌ ¸¹ÀÌ Âü¿©ÇØÁÖ¾î¼ ±íÀÌ °¨»çµå¸°´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À±»óÇö ±¹¹ÎÀÇÈû ±¹È¸ÀÇ¿øÀº "Çѱ¹±º»çȸº¹ÁöÇÐȸ Çмú´ëȸ¿¡¼ Çѱ¹ ±ºÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ ½Éµµ ±íÀº ³íÀǸ¦ ÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ÀÌ·¸°Ô Ãà»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾î¼ ¿µ±¤ÀÌ´Ù. Çѱ¹ ±ºÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ ¸¹Àº ±³¼ö´Ô°ú ¹Ú»ç´ÔµéÀ» ºñ·ÔÇÑ ÇÐȸ ȸ¿øµéÀÇ ¹«±ÃÇÑ ¹ßÀüÀ» ±â¿øÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±è¼ºÀÌ Àü º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°ü(Çѱ¹»çȸº¹ÁöÇùÀÇȸÀå ÃëÀÓ¿¹Á¤)Àº "Çѱ¹ ±ºÀÌ ±×µ¿¾È ¸¹Àº ¼ºÀåÀ» ÇØ¿ÔÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ Á¤Ã¥ÀûÀ¸·Î º¸¿ÏµÉ ºÎºÐÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿À´Ã Çмú´ëȸ¸¦ ÅëÇØ ±×·¯ÇÑ ³íÀǸ¦ ±íÀÌ ÀÖ°Ô Çϸé ÁÁ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±âÁ¶°¿¬Àº ½ÅÀçÇÑ ±³¼ö(±¹Á¦³ú±³À°Á¾ÇÕ´ëÇпø´ëÇб³)°¡ ±ºÀ庴ÀÇ ½ºÆ®·¹½º ´ëó¸¦ À§ÇÑ ³ú±â¹Ý ÀÚ±â°ü¸® ¿ª·®°È Çâ»ó ¹æ¾È¿¡ ´ëÇØ ¹ßÇ¥Çß´Ù. Àӿ °âÀÓ±³¼ö(´ë±¸±³À°´ëÇб³)´Â ±º À庴ÀÇ È¸º¹Åº·Â¼º Çâ»óÀ» ³ú±â¹Ý ½É¸®Ä¡·á ¹æ¾È¿¡ ´ëÇØ ¹ßÇ¥Çß°í Åä·ÐÀº ÀåÀç¹ü ºê·¹Àαâ¾÷°æ¿µ¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀåÀÌ ¸Ã¾Ò´Ù. ±èµÎ°æ(ÇѾç´ë ¹Ú»ç°úÁ¤) ÇлýÀº ±ºº´»çÀÇ ºÎ¸ð¾ÖÂøÀÌ ±º»ýÈ° ÀûÀÀ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ ¸¶À½ ì±è°ú »çȸÀû ÁöÁöÀÇ º´·Ä¸Å°³È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¹ßÇ¥ÇÏ°í ½ÅÁ¤¿ø ±³¼ö(°æ¹Î´ë È¿Ãæ»ç°üÇаú)°¡ Åä·ÐÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. Á¤´ëÇö ±³¼ö(canada caristian college)´Â coaching ÀÌ »çȸº¹¹«¿ä¿øµéÀÇ BAI, BDI, Stress¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¹ßÇ¥ÇÏ°í À̳²¿Á ¹Ú»ç(±¤ÁÖÈ£³²ÁöȸÀå)°¡ Åä·ÐÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. À̳¯ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Çѱ¹±º»çȸº¹ÁöÇÐȸ Çмú´ëȸÀÇ ¿±â´Â ¹«Ã´ ¶ß°Å¿ü´Ù. |